プーケットのラグジュアリービーチリゾート、トリサラより自宅でできるエクセサイズビデオと来年の滞在でも使えるお得なギフトバウチャー「TRISARA WITH YOU」が登場しました。

リゾートおすすめのロケーションで撮影したガイド付きのウェルネスプラクティスビデオをいくつか用意しています。マシンを使わないでできるクン・エーオンのフィットネスルーチンとアジャーンアナマイのガイド付き瞑想セッションをご覧ください。

「Sending Encouragement Your Way プラクティスビデオ」

毎週、FacebookとInstagramで健康で前向きな状態を維持する方法の動画を共有します。

①家庭でできるトリサラウェルネス簡単トレーニング
https://www.facebook.com/watch/?v=203892937503716

長時間座っていると、代謝に影響を与え、特に腰の周りの体重増加につながる可能性があります。３つの簡単な腹部エクササイズでアドレナリンを高め、前向きな朝のルーティンから始めましょう。心身の健康を促進するには毎日のリズムを作ることが重要です。

②瞑想インストラクターと一緒に行うリラックス、活力、そしてポジティブな状態を保つための3つの簡単な方法
https://www.facebook.com/watch/?v=204973260929403

-適切な呼吸-
深呼吸を開始することから始めます。肺と横隔膜に注意を向け呼吸に集中します。 5回繰り返すと、すぐに落ち着いた気分になります。
-心を清める–
自分の言葉、考え、感情を落ち着かせることから始めましょう。
-ストレス解消–
腹から大きくで2分間呼吸し、出入りする空気に集中します。体がリラックスし、あなたの心をクリアするのに役立ちます。

これらの簡単な呼吸法を毎日練習して、心と体の調和を保ちましょう。

「Silver Lining ギフトカード」

USD 2,000ーUSD 2,600相当のギフトカード
USD 300ーUSD 350分相当のギフトカード
規約と条件：
・2020年7月1日から2021年10月31日まで有効なリゾートクレジット
・宿泊施設、レストラン、JARAスパ、およびその他のサービスと引き換えることができ、予約時に利用可能な最高のプロモーション特典に加えて使用できます。
・引き換えには、予約時に最高のプロモーション価格が適用されます。利用したサービスがギフトカードの金額を超える場合は、サービスの使用前に残高を精算する必要があります。